Gestalttherapie

Vertrouw op je zintuigen

Soms wordt je geconfronteerd met situaties waar je niet tegenop gewassen bent, zoals depressie, onverwerkte rouw, een relatiecrisis, een traumatische ervaring, stress of burn-out. Je voelt je lusteloos, bang of onzeker of verdrietig en hebt niet voldoende steun van de omgeving om deze problemen op te lossen. Dan kan een wat langduriger proces van Gestalttherapie waardevol zijn. In de Gestalttherapie wordt je geholpen je lichamelijke gevoelens en emoties te doorleven en meer te vertrouwen op je zintuigen. Hierdoor leer je beter omgaan met ingrijpende levenssituaties.